Jak radzić sobie z przesileniem wiosennym? Mando poleca: książki psychologiczne, które warto przeczytać
Po długiej zimie pierwsze promienie słońca powinny dodawać nam energii. A jednak wiele osób w tym czasie odczuwa zmęczenie, senność, bóle głowy i spadek nastroju. To typowe objawy przesilenia wiosennego, które często dopada nas na przełomie marca i kwietnia. Jak sobie z tym radzić? Pomóc mogą książki psychologiczne, które nie tylko wyjaśniają mechanizmy stojące za […]