Trzy książki, które pomogą Ci zadbać o swoje emocje, stawiać granice i odzyskać wewnętrzną równowagę. Naucz się rozpoznawać i regulować uczucia, uwolnij się od toksycznych relacji i znajdź skuteczne sposoby na radzenie sobie ze stresem. To pakiet dla każdego, kto chce poczuć się lepiej ze sobą i swoim życiem.
Aleksander Perski
Wybitny polski psycholog pracujący w Szwecji, założyciel pierwszej Kliniki Badania Stresu w Instytucie Karolinska w Sztokholmie.
Książki Aleksander Perski
Pierwotna cena wynosiła: 142,90 zł.85,62 złAktualna cena wynosi: 85,62 zł.
Autor dzieli się najnowszymi metodami i terapiami, które pomogą skutecznie radzić sobie ze stresem i poprawić jakość życia. Pokazuje, jak unikać wewnętrznych napięć, osiągnąć równowagę między pracą a życiem prywatnym i budować wewnętrzny dobrostan.