Dziennikarz, współautor książki Męska Depresja. Jak rozbić pancerz. Reportażysta, współpracownik TVN24. Publikował m.in. w “Tygodniku Powszechnym”, “Dużym Formacie” i Miesięczniku “Znak”. Absolwent Polskiej Szkoły Reportażu; nominowany w 2020 r. do Nagrody dziennikarskiej im. Zygmunta Moszkowicza.
Trzy książki, które pomogą Ci zadbać o swoje emocje, stawiać granice i odzyskać wewnętrzną równowagę. Naucz się rozpoznawać i regulować uczucia, uwolnij się od toksycznych relacji i znajdź skuteczne sposoby na radzenie sobie ze stresem. To pakiet dla każdego, kto chce poczuć się lepiej ze sobą i swoim życiem.
Dziennikarz i reportażysta Szymon Żyśko wraz z Urszulą Struzikowską-Marynic, psycholożką i socjolożką, wnikają w zjawisko przemocy psychicznej. Nie tylko pokazują, czym ona jest, jakie są jej rodzaje (m.in. gaslighting, ghosting, breadcrumbing, stalking), ale przede wszystkim radzą, jak skutecznie powiedzieć „nie” sprawcy i zadbać o swój dobrostan.
Wnikliwa rozmowa Szymona Żyśki, dziennikarza, który sam zmagał się z depresją, z prof. Krzysztofem Krajewskim-Siudą, cenionym psychiatrą i psychoterapeutą.
Mężczyźni też chorują na depresję, ale udają, że jest O.K. „Jestem silny. Jestem twardy. Będę walczył” – powtarzają sobie mężczyźni, gdy poczują się gorzej. Wkładają pancerz, który zamiast ich chronić, stanowi obciążenie, bo nie pozwala ujawnić słabości i zmierzyć się z nimi. Tymczasem depresja podtruwa, pustoszy, a nawet zabija. Bo to groźne zaburzenie, a nie „słabszy okres” czy „zły humor”.
