Książka
w () innych sklepach:
ZWIŃ SKLEPY| Paczkomaty Inpost odbiór w punkcie | Wysyłka w 24h, u Ciebie do 48h | 10,00 zł |
| Pocztex kurier odbiór w punkcie | Wysyłka w 24h, u Ciebie do 48h | 10,00 zł |
| Odbiór osobisty odbiór w punkcie | Księgarnia Wydawnictwa Wam ul. Kopernika 26, Kraków | 0,00 zł |
| Przesyłka zagraniczna | napisz na: [email protected] |
Czy naprawdę wiesz, o czym mówią ludzie wokół ciebie?
Żony i mężowie, dzieci i rodzice, pracownicy i szefowie twierdzą, że nie są słuchani. Pewnie mają rację, a w dodatku sami nie potrafią tego robić.
Autorzy, Paul J. Donoghue oraz Mary E. Siegel, pytają, jak to się dzieje, że ludzie mają trudności ze słuchaniem, które jest przecież niezbędną częścią naszego życia. W odpowiedzi zostawiają nam poradnik pełen historii i przykładów, pokazujący, jak poznać i opanować SZTUKĘ SŁUCHANIA. Ten przewodnik zaprowadzi cię do wzajemnego zrozumienia, łagodzenia konfliktów, wprowadzania dobrych zmian, wspierania bez zbędnych porad, by doświadczać tego, co daje nam większe szczęście – lepszych relacji!
To wartościowa mapa lepszego słuchania. Stanowi prosty, prowadzący nas krok po kroku poradnik, jak rozwijać tak trudną sztukę.
Joan Lunden
Autorka i była współprowadząca program Good Morning America
Po książkę powinni sięgnąć wszyscy ci, którzy chcą uważniej słuchać. To podstawowy poradnik o słuchaniu, rozumieniu i byciu rozumianym. Przypomina, że dobra komunikacja stanowi istotę udanych związków. To lektura obowiązkowa!
James O'Donnel
Dyrektor Zarządzający, Szef U.S. Equities, Citigroup
Paul J. Donghue, Mary E. Siegel – psychologowie prowadzący prywatną praktykę, napisali ponad 50 artykułów poświęconych problemom z chorobami przewlekłymi, umiejętnościami komunikacyjnymi oraz dynamiką rodziny.
| Rok wydania | 2023 |
|---|---|
| Oprawa | miękka |
| ISBN | 978-83-277-3138-8 |
| Rodzaj towaru | książka |
| Waga | 0.26 kg |
| Wymiary | 20,2 × 14,2 × 2,1 cm |
| Podtytuł | Jak słuchać i budować udane relacje |
| Autor | Mary E. Siegel, Paul J. Donoghue |
| Tłumacz | Jacek Bielas |
| Wydanie | drugie |
| Stron | 240 |
| Data ukazania na rynku | 2023-02-21 |
| Jednostka miary | egz. |
Autor dzieli się najnowszymi metodami i terapiami, które pomogą skutecznie radzić sobie ze stresem i poprawić jakość życia. Pokazuje, jak unikać wewnętrznych napięć, osiągnąć równowagę między pracą a życiem prywatnym i budować wewnętrzny dobrostan.
Współcześni narcyzi są podobni do tego mitycznego Narcyza w jednej rzeczy – są zakochani w sobie i nikogo, poza sobą nie widzą. Manipulują, ranią i z każdym dniem coraz bardziej uzależniają od siebie innych. Jeśli ich nie podziwiasz i wystarczająco nie uwielbiasz, musisz ponieść karę.
Trzy niezwykłe historie o miłości, nadziei i odwadze w czasach największych burz. Od paryskich bibliotek po polskie szlaki wojenne, poznajemy bohaterów, których życie odmieniła wojna. Ich losy przypominają nam, że nawet w najciemniejszych chwilach miłość może być naszym światłem.
To, co negatywne przyciąga naszą uwagę, ponieważ mamy skłonność do zaspokajania własnych potrzeb. Skąd wziąć pozytywne emocje w swoim życiu? Wyjść z pułapki przemęczenia, zniechęcenia i lęku? Jak zadbać o siebie, odzyskać radość i pozostawać przy tym, co ważne? Odpowiedzią na to jest wdzięczność – potężne narzędzie do zmiany życia, które pozwoli dostrzec i docenić bogactwo i zasoby swoje i innych.
Dziennikarz i reportażysta Szymon Żyśko wraz z Urszulą Struzikowską-Marynic, psycholożką i socjolożką, wnikają w zjawisko przemocy psychicznej. Nie tylko pokazują, czym ona jest, jakie są jej rodzaje (m.in. gaslighting, ghosting, breadcrumbing, stalking), ale przede wszystkim radzą, jak skutecznie powiedzieć „nie” sprawcy i zadbać o swój dobrostan.
Kalendarz emocjonalny każdego z nas jest bardzo dynamiczny – autor tej książki pokazuje, jak rozpoznać poszczególne jego okresy, jak budować świadomość tego, co nas dotyka oraz jak zaradzić destrukcyjnym nastrojom. To idealna książka dla tych, którzy poszukują wsparcia nieco skuteczniejszego niż to, które daje gorąca herbatka w listopadowy wieczór.
“Miłość z ADHD” Anity Robertson oraz “ADHD u dorosłych” Sabine Bernau to duet książek, który pomoże Ci lepiej zrozumieć ADHD i jego wpływ na relacje. Pierwsza z nich skupia się na związkach, dostarczając praktycznych wskazówek, jak budować trwałe więzi, a druga oferuje kompleksowy przewodnik po świecie ADHD, ułatwiając codzienne funkcjonowanie.
To nie tylko poradniki, ale przede wszystkim historie pełne emocji, wątpliwości i nadziei. Autorki dzielą się swoimi doświadczeniami, pomagając czytelniczkom zrozumieć, że nie są same w swojej walce. Dzięki tym książkom odkryjesz, że ADHD to nie wyrok, ale część Twojej wyjątkowej osobowości. Nauczysz się, jak zaakceptować siebie, pokochać swoje mocne strony i zbudować życie, które spełnia Cię w pełni.
Psycholog Joanna Szczerbaty, specjalistka w dziedzinie uzależnień kontynuuje niezwykle ważną rozmowę o dorastaniu w rodzinach z problemem alkoholowym. Autorka, na podstawie własnych doświadczeń i pracy z pacjentami, precyzyjnie opisuje trudności, z jakimi borykają się Dorosłe Dzieci Alkoholików.
W swoich książkach „O wstydzie bez wstydu” i „Ukoić siebie” psycholog i psychoterapeutka Ewa Woydyłło w przystępny sposób wyjaśnia mechanizmy rządzące wstydem i traumą, podkreślając ich wpływ na życie człowieka oraz wskazując na destrukcyjny wpływ zawstydzania w procesie wychowania. Autorka opisuje różne rodzaje wstydu oraz traumy, zachęcając do pracy nad nimi i proponując konkretne metody radzenia sobie z tymi trudnymi doświadczeniami, takie jak terapia, techniki relaksacyjne, ćwiczenia, ale również sięganie po sztukę.
Ta książka jest zaproszeniem do bycia ze sobą i dla siebie. To opowieść o łagodności i wyrozumiałości, o zgodzie na błędy, o dawaniu sobie bezpiecznej przestrzeni. Bo nie dostaniemy troski od innych, jeśli najpierw sami jej sobie nie podarujemy.
Żyjemy w kulturze podcinania skrzydeł. Zewsząd słyszymy, jak mało jesteśmy atrakcyjni, zdolni i sprawczy. Wstyd to nasze drugie imię, które nie pomaga naprawić wyrządzonych innym krzywd ani tym bardziej żyć z podniesioną głową. Potrzebujemy zmiany myślenia. To trudny, ale potrzebny i wyzwalając proces.
Dwoje psychologów z Uniwersytetu Jagiellońskiego opracowało swego rodzaju poradnik autoterapii, który pomaga w podtrzymaniu i budowaniu dobrostanu psychicznego i inspiruje do pracy nad – pogłębiającymi złe samopoczucie – błędami w myśleniu. Często bowiem to nie tyle depresja wpływa na nasze myślenie, ile nasz sposób myślenia może do niej prowadzić.
W jaki sposób zatrzymać to szaleństwo pop-psychologii? Na początek zwolnij trenera osobistego, przestań wsłuchiwać się w siebie.
