• 0 Items - 0,00
    • Brak produktów w koszu
Promocja 35%

Nawyki zamiast cudów

Książka


Nie potrafisz odpocząć? Wciąż wyznaczasz sobie granice? Stresujesz się z byle powodu? Z tą książką wprowadzisz do swojej codzienności nawyki, dzięki którym zregenerujesz się w czasie urlopu, nauczysz się wyrażać emocje i przezwyciężysz kryzysy zamiast od nich uciekać. Nawyki zamia... więcej
Nie potrafisz odpocząć? Wciąż wyznaczasz sobie granice? Stresujesz się z byle powodu? Z tą książką wprowadzisz do swojej codzienności nawyki, dzięki którym zregenerujesz się w czasie urlopu, nauczysz się wyrażać emocje i przezwyciężysz kryzysy zamiast od nich uciekać. Nawyki zamiast cudów pomogą ci też odkryć to, co masz w sobie cennego. ukryj

30,48 Najniższa cena w ostatnich 30 dniach: 30,48
Kup do 12:00 - wysyłka jeszcze dziś
Darmowa dostawa od 119,00
Bezpieczne płatności z Blik i PayU
Informacje o dostawie
Sprawdź
Paczkomaty Inpost
odbiór w punkcie
Wysyłka w 24h,
u Ciebie do 48h
10,00
Pocztex kurier
odbiór w punkcie
Wysyłka w 24h,
u Ciebie do 48h
10,00
Odbiór osobisty
odbiór w punkcie
Księgarnia Wydawnictwa Wam ul. Kopernika 26, Kraków0,00
Przesyłka zagraniczna
napisz na: [email protected]
Informacje o dostawie
Paczkomaty Inpost 10,00
odbiór w punkcie Wysyłka w 24h, u Ciebie do 48h
Pocztex kurier 10,00
odbiór w punkcie Wysyłka w 24h, u Ciebie do 48h
Odbiór osobisty 0,00
odbiór w punkcie Księgarnia Wydawnictwa Wam ul. Kopernika 26, Kraków
Przesyłka zagraniczna
napisz na: [email protected]
Udostępnij

Opis produktu

Samo się nie zrobi, ale sam możesz zrobić wszystko!

Nie potrafisz odpocząć? Wciąż wyznaczasz sobie granice? Stresujesz się z byle powodu? Z tą książką wprowadzisz do swojej codzienności nawyki, dzięki którym zregenerujesz się w czasie urlopu, nauczysz się wyrażać emocje i przezwyciężysz kryzysy zamiast od nich uciekać. Nawyki zamiast cudów pomogą Ci też odkryć to, co masz w sobie cennego.

Nie, to nie jest kolejny poradnik, w którym przeczytasz o złotym środku, poznasz receptę na szczęście i dostaniesz przepis na długie i bezstresowe życie. Uznana psychoterapeutka Anna Mochnaczewska zaprasza Cię w drogę, która jest niełatwa i wyboista, ale prowadzi do trwałych rezultatów. Bo poszukiwanie siebie to proces.

Ta książka jest...

Samo się nie zrobi, ale sam możesz zrobić wszystko!

Nie potrafisz odpocząć? Wciąż wyznaczasz sobie granice? Stresujesz się z byle powodu? Z tą książką wprowadzisz do swojej codzienności nawyki, dzięki którym zregenerujesz się w czasie urlopu, nauczysz się wyrażać emocje i przezwyciężysz kryzysy zamiast od nich uciekać. Nawyki zamiast cudów pomogą Ci też odkryć to, co masz w sobie cennego.

Nie, to nie jest kolejny poradnik, w którym przeczytasz o złotym środku, poznasz receptę na szczęście i dostaniesz przepis na długie i bezstresowe życie. Uznana psychoterapeutka Anna Mochnaczewska zaprasza Cię w drogę, która jest niełatwa i wyboista, ale prowadzi do trwałych rezultatów. Bo poszukiwanie siebie to proces.

Ta książka jest lekarstwem na wszechobecny psychowashing, czyli czasy, w których każdy czuje się psychologiem. Anna Mochnaczewska jest wyjątkowo empatyczną psychoterapeutką, której nie brakuje narzędzi do pomocy ludziom. Widać to też w proponowanych ćwiczeniach, które pozwolą nam nie zwariować, żyć dobrze, albo chociaż lepiej, ze świadomością, kim jesteśmy i co naprawdę jest dla nas dobre.

Karolina Korwin Piotrowska

Anna Mochnaczewska – z zawodu i pasji jest psychoterapeutką. Prowadzi terapię schematu i psychoterapię poznawczo-behawioralną. Pracuje z dorosłymi i młodzieżą, prowadząc terapię indywidualną, grupową, par i rodzin. Prywatnie mama, partnerka, opiekunka dwóch psów i dwóch kotów, a przede wszystkim ciekawa życia i ludzi kobieta.

Szczegóły

Rok wydania2023
Oprawamiękka ze skrzydełkami
ISBN978-83-277-3823-3
Rodzaj towaruksiążka
Waga0.24 kg
Wymiary20,2 × 14,2 × 1,8 cm
PodtytułProste sposoby na ogarnianie życia
AutorAnna Mochnaczewska
Wydaniepierwsze
Stron208
Data ukazania na rynku2023-10-30
Jednostka miaryegz.
POKAŻ WIĘCEJ

O autorze

Anna Mochnaczewska

Anna Mochnaczewska z zawodu i pasji jest psychoterapeutką. Prowadzi terapię schematu i psychoterapię poznawczo-behawioralną. Pracuje z dorosłymi i młodzieżą, prowadząc terapię indywidualną, grupową, par i rodzin. Prywatnie mama, partnerka, opiekunka dwóch psów i dwóch kotów, a przede wszystkim ciekawa życia i ludzi kobieta.

Inne książki tego autora

Mogą Cię zainteresować