W swoich książkach „O wstydzie bez wstydu” i „Ukoić siebie” psycholog i psychoterapeutka Ewa Woydyłło w przystępny sposób wyjaśnia mechanizmy rządzące wstydem i traumą, podkreślając ich wpływ na życie człowieka oraz wskazując na destrukcyjny wpływ zawstydzania w procesie wychowania. Autorka opisuje różne rodzaje wstydu oraz traumy, zachęcając do pracy nad nimi i proponując konkretne metody radzenia sobie z tymi trudnymi doświadczeniami, takie jak terapia, techniki relaksacyjne, ćwiczenia, ale również sięganie po sztukę.
O wstydzie bez wstydu
Książka
w () innych sklepach:
ZWIŃ SKLEPYMagazyn Zwierciadło
Magazyn Sens
Paczkomaty Inpost odbiór w punkcie | Wysyłka w 24h, u Ciebie do 48h | 10,00 zł |
Pocztex kurier odbiór w punkcie | Wysyłka w 24h, u Ciebie do 48h | 10,00 zł |
Odbiór osobisty odbiór w punkcie | Księgarnia Wydawnictwa Wam ul. Kopernika 26, Kraków | 0,00 zł |
Przesyłka zagraniczna | napisz na: [email protected] |
Nie wstyd ci?
Jak ty się zachowujesz? Jak ty wyglądasz?
Bezwstydnica!
Ile razy to słyszałaś?
Żyjemy w kulturze podcinania skrzydeł, zewsząd słyszymy, jak mało jesteśmy atrakcyjni, zdolni i sprawczy. Wstyd to nasze drugie imię, które nie pomaga naprawić wyrządzonych innym krzywd ani tym bardziej żyć z podniesioną głową. Potrzebujemy zmiany myślenia. To trudny, ale potrzebny i wyzwalający proces.
Ewa Woydyłło, ceniona psycholożka i psychoterapeutka, autorka książek oraz Martyna Harland, psycholożka i dziennikarka obalają wszystkie fałszywe przekonania o wartości wstydu i zachęcają do odkrycia prawdy o nas samych.
Nie wstydź się być sobą
Czytając książkę, uświadomiłam sobie, jak wiele energii włożyłam w przełamywanie wstydu. Był od dziecka częścią mnie, był moją najgłębiej skrywaną emocją. Wstydziłam się własnego ciała, nieprzeczytanych książek, ojca cierpiącego na chorobę alkoholową. Jeden wstyd wywoływał następny. Te wstydy mnie pętały, ograniczały swobodę, którą mogłam wykorzystać na rozwój. Ich ślady czuję do dziś. Cieszę się, że książka Ewy Woydyłło i Martyny Harland może innym pomóc wyzwolić się od niepotrzebnego wstydu.
Katarzyna Janowska, dziennikarka kulturalna, pracuje w TVP i Onet.pl
Najlepszą metodą oswajania wstydu i pozbywania się go, jest mówienie o nim. Wstyd żyje w ukryciu, zalęga się, często bardzo wcześnie, w naszej tożsamości i niełatwo go usunąć. Autorki stawiają na empatyczne rozumienie, nie unieważniają żadnego rodzaju wstydu, a to pomaga zobaczyć, co ukrywamy przed sobą samymi. Ta książka jest spotkaniem, do którego warto dołączyć.
dr Alicja Długołecka, pedagożka, edukatorka seksualna i psychoterapeutka
Jak zmienić swoje podejście do samej siebie i nie wstydzić się wstydzić? Świetny dialog cenionych przeze mnie dr Ewy Woydyłło i Martyny Harland, który stanowi ważną lekturę o wolności, akceptacji i poczuciu własnej wartości.
dr Asia Wojsiat, biolożka, biochemiczka, popularyzatorka nauki, autorka książki Tak działa mózg
Szczegóły
Rok wydania | 2024 |
---|---|
Oprawa | miękka ze skrzydełkami |
ISBN | 978-83-277-3892-9 |
Rodzaj towaru | książka |
Waga | 0.2 kg |
Wymiary | 20,2 × 14,2 × 1,4 cm |
Podtytuł | Poczuj się dobrze ze sobą |
Autor | Ewa Woydyłło, Martyna Harland |
Wydanie | pierwsze |
Stron | 160 |
Data ukazania na rynku | 2024-09-10 |
Jednostka miary | egz. |